Keivan Honchangi
Keivan arbetar med coaching – framför allt löpcoaching – och är själv en passionerad löpare. Med många års erfarenhet av träning och en stark vilja att hjälpa andra utvecklas, brinner han för att inspirera människor att nå sina mål och hitta glädjen i rörelse.
Keivans meriter
PT och online coach
Arbetar med individanpassad coaching både online och på plats. Erfarenheten sträcker sig från motionärer som vill komma igång med träningen till personer med tydliga prestationsmål. Idag arbetar jag främst med personer som är inriktade på prestation inom löpning och Hyrox.
Tävlingsresultat inom löpning
Med personbästa på 2:56 på maraton, 1:22 på halvmaraton och 35 minuter på 10 km har jag själv erfarenhet av den träning, planering och kontinuitet som krävs för att utvecklas som löpare.
Hur det började
Jag har tränat så länge jag kan minnas och har alltid haft en aktiv livsstil. Sport och fysisk aktivitet har varit en naturlig del av mitt liv sedan ung ålder, och genom åren har jag tävlat inom olika idrotter och ständigt sökt nya utmaningar. Träning har aldrig bara varit en hobby för mig, det har varit ett av mina största intressen och något som format mig både som person och idrottare. Med tiden växte inte bara min passion för träning, utan även mitt intresse för att hjälpa andra att utvecklas. Det ledde till att jag började coacha människor, och idag har jag över tio års erfarenhet av att hjälpa personer med olika mål och förutsättningar. Att få kombinera min egen passion för träning med möjligheten att inspirera och vägleda andra har gjort att träning blivit så mycket mer än bara fysisk aktivitet för mig, det har blivit ett sätt att skapa positiv förändring i människors liv.
Det gör Keivan idag
Sedan 12 år tillbaka har jag arbetat inom restaurangbranschen och driver idag min egen restaurang. Parallellt arbetar jag med individanpassad coaching, både online och på plats. Erfarenheten sträcker sig från motionärer som vill komma igång med träningen till personer med tydliga prestationsmål. Idag fokuserar jag främst på löpning och hyrox.
Keivans drivkraft
Det som driver mig idag är möjligheten att hjälpa människor att inse vad de faktiskt är kapabla till. Jag tror att många går genom livet med begränsningar som de själva har skapat, ofta baserade på vad de tror att omvärlden tycker, tänker eller förväntar sig av dem. Dessa begränsningar blir med tiden till sanningar som hindrar människor från att våga satsa på sina mål och drömmar. Min största drivkraft inom coachning är att hjälpa människor att bryta sig loss från dessa tankemönster och öppna dörrar de kanske aldrig trodde var möjliga att öppna. Jag vill visa att utveckling inte handlar om att vara perfekt, utan om att våga ta ett steg i taget och tro på sin egen förmåga. Oavsett om det handlar om träning, hälsa eller personlig utveckling är mitt mål att ge människor verktygen, kunskapen och självförtroendet att skapa den förändring de själva vill se i sina liv. För mig handlar träning om mycket mer än bara fysisk prestation. Det handlar om disciplin, självrespekt och att bygga ett starkt mindset som följer med in i livets alla områden. När en människa börjar tro på sig själv och inser att hon klarar mer än hon tidigare trott, händer något speciellt. Det är den resan jag brinner för att få vara en del av. Det finns få saker som gör mig så lycklig som att se någon nå sina mål, övervinna sina tvivel och förverkliga sina drömmar. Att få vara med på den resan och se människor växa, både fysiskt och mentalt, är det som driver mig framåt varje dag.
Sociala medier
Följ Keivan på sociala medier där han med lättsam humor, ärliga tankar och noll bullshit delar med sig av sin träningsresa och tips för dig som vill bli en bättre löpare.