PodcastBygga musklerMental träningTräning
Mind-Muscle Connection: Sanningen bakom hypen
27 november 202526 min
PodcastBygga musklerHälsaTräning
Är massagepistoler bullshit? Hur fixar du ditt flås vid styrkeövningar och hur fortsätter du utvecklas vidare i ditt mindset
6 november 202532 min
PodcastBygga musklerTräning
Allt du behöver veta om träningsvärk
28 augusti 202532 min
PodcastBygga musklerTräning
Tappar du muskler av konditionsträning?
21 augusti 202534 min
PodcastBygga musklerTräningViktminskning
Så bygger du muskler och bränner fett samtidigt!
14 augusti 202540 min
PodcastBygga musklerTräning
Frågestund med David och Christian
5 juni 202546 min
PodcastBygga musklerTräning
Såhär formar du om dina muskler!
24 april 202534 min
PodcastBygga musklerTräning
Är ”time under tension” b******t när du vill bygga muskler?
10 april 202542 min
PodcastBygga musklerTräning
”Du tar sönder dina muskler på gymmet” är en myt!
27 mars 202531 min
PodcastBygga musklerTräning
Få din träning att suga mindre med dessa tips!
13 februari 202534 min
PodcastBygga musklerTräning
Varför du ska träna till failure!
6 februari 202534 min
PodcastBygga musklerTräning
Minimalistisk träning – träna så lite så möjligt och få mest bang for the buck!
16 januari 202525 min